czy wolny

wylącz caps locka- bo az "bije" po oczach- nie mniej niz ton i butność tej wypowiedzi. nikt ci nie zabrania/twoj wolny wybór- a czy przemyslany i w pełni świadomy to juz inna sprawa/- a co było trzeba jest napisane w pierwszej części posta- co z tego, że chwilowo jest dobrze- ale cóż, po cóz mam niszczyc klawiaturę.... Zmieniony przez - [...]

Wystarczy 16 minut kropelek dziennie jeśli masz gdzie to robić. Jak -Odcinek 20m Walkman czy inny odtwarzacz z "kropelkami" czy innymi utworami. - Biegasz po linii prostej na 20m, bez przerw. - Każdy następny bieg ma być odrobinę szybszy. np. Pierwszy- 10sek (wolny spacer) 2raz-9 sek 3raz-8sek 4raz-7,8sek i tak do 160 razy. Przeciętny [...]

badania robilem teraz wyszyly takie same jak na w pierwszytm tyg tesc wolny i calkowity pdnad skale , estradiol mi skoczyl ale zbilem go anazastro.. imysle ze go trzymamm , prolaktynyny nie badalem . nie wiem czy jest sens chociaz weszlo 4-5 kg masy , ale teraz zwolnilo chociaz to jest mala dawka jak na chlopa ponad 100 ale nie wiem wole [...]

Myślałem na taki schematem że np w poniedziałek zrobię podciąganie ale troszkę lżej (tzn mniejsza ilość seri) i do tego dodam te uginanie jako jeden z elementów FBW i wtorek wolny, raz w tygodniu myślę że by nie zaszkodziło, tylko czy coś doda? Zwiększy wytrzymałość czy raczej za mała ilość uginania?

Jeśli zrobię badania wcześniej to co może być przekłamane? Chce tak zrobić bo wchodzę na cykl z 2 tyg po. Czy wystarczy że zbadam estrogen, prolaktyne, testosteron wolny? Dzięki za pomoc Zmieniony przez - MDK92 w dniu 2018-11-27 00:39:04

jesli chodzi o badania to czy test wolny calkowity estrogeny i prolaktyna wystarcza czy zrobic cos jeszcze

No ja robie na bicepsie i przedramieniu właśnie w piątek robie i weekend wolny od pracy dopiero w poniedziałek a jak da rade to we wtorek tylko ze w mojej pracy dużo kurzu i fizycznie ciężka. Wielkie dzięki za rady pomogły :-) a czym najlepiej smarować wazelina czy alaskan czy na zmianę?

[...] zawodowe,w ciągu 15 dni od dnia w którym była komisja zostaniesz przeniesiony do rezerwy i do woja nie pójdziesz!!! J_A_G_L_A Po oficerce idziesz tam gdzie jest wolny etat(oczywiście zgodnym z Twoim wykształceniem). Praca np w 1PSK nie różni się niczym dla kogoś kto dosta łsię tam czy to po szkole oficerskiej czy po jakiejś innej szkole. [...]

bcaa bedzie w kazdym bialku czy to z odzywki czy pozywienia ale wolny ich dodatek to co innego,

Skonczylem ten odblok zrobilem badania wiec jesli mozecie zerknac i napisac czy wszystko jest wporzadku to bede bardzo wdzieczny FSH 28 (1,5 - 12,40) LH 23 (1,7 - 8,6) Estradiol 52 (11,3 - 43,2) Progesteron 0,16 Prolaktyna 11 (4 - 15) Testosteron 1100 (280 - 800) Testosteron wolny 21,5 (9,10 - 32,20) SHBG 61 (18,30 - 54,10)

Cześć zrobiłem sobie ponownie badania, ponieważ planuje sobie wejść na 2 cykl 250mg/tydzień. Niepokoi mnie LH i FSH podwyższone i dość niski testosteron. Czy jest tutaj sie czym martwić? Albumina 5 (3.5 - 5) FSH. 14,5. (1,5 - 12,4) LH 10,3 (1,7 - 8,6) Estradiol 17. (11,3 - 43,2) Prolaktyna 10,3 (4,04 - 15,2) Testosteron 549 (280 - 800) Testosteron [...]

Opinie gwiazd mistrzostw nita Włodarczyk, srebrna medalista w rzucie młotem Pierwszy raz w historii mieliśmy sytuację, by dwie zawodniczki rzuciły na tę samą odległość. Sytuacja trochę dziwna, trochę śmieszna. Kamila wygrała, bo miała inne rzuty lepsze i szczerze jej gratuluję złotego medalu. Jednym rzutem też można wygrać, ale potrzeba szczęścia. [...]

[...] Moja dieta najczesciej wyglada tak: rano 4 jajka + platki owsiane w roznej formie czasami jest to omlet a czasami jajecznica i 100g owsianki z rodzynkami albo miodem czy innymi bakaliami pozniej jest kurczak, 250g wsadzam w bulke i jem jak burgera z lisciem salaty mus seler awokado jablka mango mixuje to w blenderze wieczorem zazwyczaj [...]

Do końca gali nie oglądałem.... Chandler dostał wpiedrol? Grubooo. hajlajtsy tylko widziałem. Ten Brooks taki dobry czy Chandler "nie był sobą"? Z walki Jacksona z Mo tak samo tylko highlits widziałem Bardzo mnie cieszy że wygrał Tito. Kurde nieźle sie przygotował i dobre ma duszenia jak zwykle. Na luzie tak naprawdę zwyciężył Page pokonał [...]

[...] dwa razy w tygodniu po godzinę. Poza tym, wartym uwagi jest trening metaboliczny, który mógłby się sprawdzić w sytuacji, gdy metabolizm jest dość wolny. Np. hiit, tabata, czy kompleksy sztangowe: https://potreningu.pl/artykuly/poprawa-kondycji/hiit-dla-poczatkujacych-1714 [...]

To o czym piszesz to wewnętrzne podbicie. Kopie się tą częścią stopy aby nadać piłce rotacji. Nie trzeba tak uderzać. R. Carlos wykonał kiedyś rzut wolny uderzając zewnętrznym podbiciem. Nadał piłce rotacji w "odwrotną stronę". Przeleciała obok muru, a następnie skręciła w światło bramki: http://www.youtube.com/watch?v=-t5MF7NRQh4 Można [...]

ja wiem wiem ze na zmiane ab ab itp ale chodzi mi o izolowane cwiczenia ze specjalnie daje 2 zestawy AB zeby moc urozmaicac sobie trening al podstawe przysiad mc zostawilem tak samo bo np w I zestawie klatke robie inaczeej a w II dalem na dodatnim tu np maszynke a tu juz ciezar wolny o to mi chodzi;) dlatego chce sie upewnic czy dobrze ogarniam;)

Witajcie mam wyniki wątroby są lepsze,jadłem Ostropest I live 52 odstawilem jak narazie. 14 szot Enana wlecial dziś pytanie bo wolny testosteron będę miał we czw tzn wyniki,czy 2 razy ponad normę to wynik ok ? Teraz mam zamiar spróbować alpha zeneca laby /SFD/2018/5/28/56d6c60ecafd4bd3a100734836946cb5.jpg

Kolagen w tabletkach. A kiedy jeść aminokwasy? CZy suplementy jesc tak samo w dzien treningu i dzien wolny? Pozdrawiam ArturP "Przegranym jest ten, kto się uzna za przegranego"

koledzy nam nie chodzi o to ile i czego trzeba zbadac ale o to czy znajdzie sie 100 chetnych gotowych przetestowac produkt wart ponad 100zl (ktory otrzymaja gratis ) i samemu wydac kolo 60 zl . (to co zbadac kiedy w jakiej porze : wolny ts czy calkowity .... to inna kwestja , to byloby do ustalenia pozniej ) chodzi caly czas o tych 100 chetnych [...]